Penurunan berat badan bukan hanya tentang menurunkan berat badan, tetapi mempelajari kebiasaan makan yang sehat dan mempelajari kebutuhan tubuh Anda. Jadi dengan bantuan diet dan aktivitas fisik, Anda dapat menurunkan berat badan, tetapi kadang-kadang karena jadwal hidup yang sangat sibuk, seseorang tidak dapat mengikuti diet ketat dan aktivitas fisik. Jadi, bagi orang-orang itu, mereka perlu mengambil langkah tambahan untuk menurunkan berat badan dengan cara yang efektif dan aman. Suplemen herbal yang disebutkan di bawah ini memberikan nilai tambah untuk penurunan berat badan Anda. Suplemen ini aman dan efektif untuk menurunkan berat badan secara bertahap.
Garcinia Cambogia– Karena populer di seluruh dunia, Garcinia cambogia adalah suplemen penurun berat badan yang tersedia di pasaran. Tetapi, ketika Anda berencana untuk membeli suplemen Garcinia Cambogia untuk menurunkan berat badan, cari yang menunjukkan ekstrak murni pada label. Ekstrak murni lebih baik, lebih efektif dan juga lebih aman untuk digunakan. Ilmu di balik Garcinia cambogia yang mempromosikan penurunan berat badan adalah bahwa ia menekan rasa lapar dengan memproduksi serotonin dalam jumlah yang baik. Tingkat serotonin yang rendah menyebabkan depresi dan kecemasan yang mungkin menyebabkan makan berlebihan dan makan emosional, ketika tingkat serotonin Anda meningkat, suasana hati Anda membaik dan Anda kurang terdorong ke arah makanan. Senyawa aktif HCA (Hydroxycitric acid) menghambat aktivitas enzim sitrat lyase, yang diperlukan untuk membuat lemak dari karbohidrat, sehingga menghentikan pembentukan lemak dalam tubuh. Garcinia cambogia juga bertindak sebagai detoxifier; HCA di dalamnya mengurangi penumpukan lemak di hati dan mendetoksifikasi hati.
Cuka sari apel– Cuka sari apel terbuat dari jus apel dengan proses fermentasi. Setelah melewati berbagai proses, ACV mengandung asam asetat senyawa aktif dan enzim yang bertanggung jawab atas penurunan berat badan yang juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Tidak hanya membantu mengurangi berat badan tetapi juga mengobati mulas, meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan tingkat energi, membantu pencernaan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. ACV mengandung pektin yang ditemukan secara alami di dalam apel. Pektin dikenal untuk meningkatkan rasa kenyang dan membantu penurunan berat badan.
Biji kopi hijau – Biji kopi hijau pada dasarnya membantu untuk menurunkan berat badan. Itu juga sarat dengan antioksidan yang menjaga fungsi tubuh. Kacang ini pada dasarnya tidak digoreng, selama proses pemanggangan, senyawa antioksidannya hilang, jadi penting untuk menggunakan kacang yang tidak digoreng untuk berat badan yang sehat. Biji kopi hijau mengandung senyawa aktif yang dikenal sebagai asam klorogenik, yang bertanggung jawab atas efek penurunan berat badan dengan meningkatkan aktivitas pemecahan lemak. Ini juga berguna untuk meningkatkan metabolisme. Ini mengurangi pembentukan sel-sel lemak baru dengan mengurangi lemak yang diserap dari makanan dan mengurangi lemak yang tersimpan di hati.
Melupakan penurunan berat badan yang diinginkan, Anda harus mengikuti semacam modifikasi diet dan perlu melakukan aktivitas fisik setidaknya 3-4 kali dalam seminggu. Anda perlu memasukkan lebih banyak buah, sayuran, dan gandum utuh dan minum 3-4 liter air setiap hari untuk penurunan berat badan yang cepat.
Herbal yang dijelaskan di atas adalah bantuan yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan tetapi perlu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen ini jika Anda memiliki beberapa penyakit utama.
Sumber : Peran Suplemen Herbal dalam Menurunkan Berat Badan.
0 Response to "Peran Suplemen Herbal dalam Menurunkan Berat Badan"
Post a Comment