Penghapusan limbah beracun yang tepat dari tubuh, adalah salah satu elemen kunci dalam mencapai kesuksesan, dan penurunan berat badan permanen. Namun begitu banyak orang memulai diet atau program penurunan berat badan dan mengabaikan yang satu ini, aspek yang sangat penting dari penurunan berat badan dan manajemen berat badan.
Detoksifikasi, dan penghapusan limbah dari tubuh bukanlah topik yang paling menyenangkan untuk diproses, tetapi sangat penting untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Jika Anda memulai program penurunan berat badan, dan Anda ingin menjadikan detoksifikasi sebagai bagian dari program itu, Anda harus ingat bahwa penumpukan limbah beracun di tubuh Anda mungkin telah menumpuk 10, 20, 30, atau bahkan 50 tahun. Jadi jangan berharap hasil semalam dari program detoksifikasi.
Menghilangkan limbah beracun dari tubuh bisa jadi tidak nyaman, tetapi lebih baik memiliki sedikit ketidaknyamanan sekarang daripada memiliki penyakit besar di kemudian hari. Penghapusan total semua toksisitas dari tubuh dapat memakan waktu berminggu-minggu hingga berbulan-bulan dan dalam beberapa kasus bahkan bertahun-tahun. Tetapi dalam beberapa hari Anda akan kehilangan berat badan dan merasa jauh lebih energik dan bersemangat.
Mayoritas orang yang memulai program detoksifikasi tidak pernah melihat sampai akhir. Mereka mungkin mendapatkan perasaan tidak nyaman, dan beberapa ketidaknyamanan, dan menyerah program sebelum memiliki kesempatan untuk bekerja.
Untuk program detoksifikasi yang sederhana, alami, dan langsung yang dapat Anda mulai hari ini adalah sebagai berikut. Anda dapat memulai program dengan menambah jumlah air yang Anda minum setiap hari, setidaknya 12 hingga 14 gelas air setiap hari.
Setiap makanan yang mengandung air tinggi dalam keadaan alami sedekat mungkin dengan alam yaitu banyak buah dan sayuran. Masing-masing dari banyak buah dan jus buah segar alami setiap pagi antara jam 7 pagi dan 12 siang, tanpa makanan lain. Ini akan memberi tubuh waktu untuk membersihkan sekaligus menyerap nutrisi penting, dan membebaskan energi untuk menjalani proses detoksifikasi.
Singkirkan semua makanan daging dalam diet Anda, bersama dengan semua produk susu, dan produk sampingan hewan selama proses detoksifikasi Anda. Daging dan produk susu menghasilkan racun terbanyak dalam tubuh dan karenanya harus dihilangkan dari diet Anda.
Tidak boleh ada makanan olahan yang dimakan saat ini yaitu gula rafinasi, tepung olahan, dan makanan olahan lainnya. Jelas tidak ada kafein, atau minuman berkafein yang harus dikonsumsi selama detoksifikasi Anda.
Usahakan untuk mengonsumsi 85% makanan Anda mentah-mentah, jauhi makanan olahan yaitu makanan dalam kaleng, kotak, atau tas. Untuk membantu saluran pencernaan Anda dalam menghilangkan limbah jangan gabungkan makanan yang tinggi protein, dengan makanan yang tinggi karbohidrat atau gula.
Jika bola atau gerakan Anda belum bertambah menjadi setidaknya tiga, maka Anda mungkin perlu membersihkan usus besar.
Ada banyak pembersihan Colin di pasaran, tetapi harus diperhatikan, untuk memastikan bahwa setiap pembersihan usus besar yang akan Anda gunakan adalah 100% alami, tanpa bahan tambahan, pengawet atau pewarna.
Kebanyakan orang yang makan daging berat akan terkejut dengan jumlah berat yang akan mereka lepas selama proses detoksifikasi dan pembersihan usus yang tepat. Ini karena usus besar dapat menyimpan hingga 150 pound feses yang tertanam yang telah terakumulasi selama beberapa tahun.
Jadi tujuannya di sini adalah untuk memberikan sistem pencernaan Anda batu tulis yang bersih untuk memproses, mencerna, menyerap, dan menghilangkan makanan dari sistem pencernaan. Ini akan memberi Anda awal dalam program penurunan berat badan Anda.
Sumber : Detoksifikasi, Penghapusan Limbah dan Penurunan Berat Badan - Apakah Mereka Terhubung?.
mari bergabung dengan kami di ionqq_com
ReplyDeletemenangkan uang jutaan rupiah
ditunggu apa lagi segera bergabung yuk dengan kami ^^