Mencapai berat tujuan Anda setelah olahraga yang berat memiliki perasaan yang hebat yang terkait dengannya. Saya telah melihat banyak orang di sekitar saya memulai perjalanan penurunan berat badan dan mendapatkan hasil besar hanya dengan sedikit tekad dan banyak usaha.
Satu pertanyaan yang biasanya saya dapatkan dari orang-orang yang kehilangan banyak berat badan sangat cepat adalah bagaimana cara mengencangkan kulit mereka. Kulit Anda jelas tidak mendapatkan cukup waktu untuk beradaptasi dengan ruang berlebih di bawahnya dan oleh karena itu, hang longgar. Kulit longgar ini tidak menarik dan juga menyimpan banyak mikroba yang pada akhirnya menyebabkan infeksi kulit yang menyakitkan.
Prosedur bedah adalah salah satu pilihan, tetapi kebanyakan orang cenderung lebih menyukai metode alami. Karena itu, setelah penelitian yang berjam-jam, saya telah menemukan 10 metode yang sangat baik untuk mengencangkan kulit Anda setelah penurunan berat badan.
Diet yang tepat
Untuk mengencangkan kulit Anda, Anda harus mempertahankan diet yang tepat setelah penurunan berat badan. Anda harus memastikan bahwa Anda memakan semua elemen penting seperti protein, susu, tahu, kacang-kacangan, biji-bijian, kacang-kacangan, dll. Vitamin C dapat membantu Anda mempertahankan dan mempromosikan kolagen di dalam kulit Anda dan vitamin E membuat kulit Anda awet muda. dan lembut. Karena itu, Anda harus makan semua elemen penting di atas termasuk vitamin dan mineral penting lainnya untuk membuat kulit Anda kencang dan kencang setelah penurunan berat badan.
Rutinitas Perawatan Kulit
Kulit kendur dan kendor adalah produk sampingan dari penurunan berat badan dan Anda bisa mengatasinya dengan mengikuti rutinitas perawatan kulit yang tepat. Anda harus membersihkan, melembabkan, mengelupas, dan memberi nutrisi pada kulit Anda setiap hari untuk membuatnya kencang dan kencang setelah penurunan berat badan. Menerapkan pelembab dan pembersih berkualitas untuk kulit Anda dapat banyak membantu dalam mengencangkan kulit Anda.
Bangun Otot Anda
Ini membantu untuk mengubah beberapa jaringan lemak Anda menjadi jaringan otot. Jaringan otot mengikat kulit Anda dengan lebih erat. Anda bisa melakukannya dengan sedikit latihan kekuatan setiap hari; seperti bench press, atau push-up.
Minum banyak air
Sangat penting untuk tetap terhidrasi untuk kesehatan kulit yang optimal. Cobalah minum banyak air setiap hari. Juga, ingatlah untuk menghidrasi diri Anda dengan sering melembabkan. Anda akan melihat kulit Anda menjadi lebih halus.
Dapatkan Pijat
Pijat sangat bagus untuk mengencangkan kulit di sekitar otot Anda dan meningkatkan elastisitasnya. Bagaimanapun, kita semua membutuhkan alasan untuk pergi ke panti pijat, jadi mintalah mereka untuk memijat Anda menggunakan minyak esensial geranium atau minyak esensial lainnya yang Anda suka dan Anda akan melihat perbedaannya.
Minyak esensial
Minyak atsiri dapat banyak membantu dalam membuat kulit Anda kencang dan menarik setelah penurunan berat badan. Untuk membuat kulit Anda kencang dan indah, Anda harus menggunakan minyak esensial seperti minyak jojoba, minyak lavender, minyak cengkeh, atau minyak esensial lainnya yang baik untuk kulit Anda. Ini akan membuat kulit Anda kencang dan juga membuat kulit Anda terlihat cantik dan muda.
Olahraga
Ada beberapa latihan yang dapat memainkan peran penting dalam membuat kulit Anda kencang dan indah. Anda harus melakukan latihan yang menghilangkan tampilan kulit kendur; seperti memiringkan kepala dan menatap langsung ke langit-langit. Ini akan mengangkat kulit di leher dan wajah Anda.
Yoga
Salah satu metode paling efektif dan bermanfaat yang dapat mengencangkan kulit yang kendur, kendor, dan menggantung adalah yoga. Jika Anda memiliki masalah dengan kulit kendur maka Anda harus melakukan yoga setiap hari. Ini akan membuat kulit Anda kencang dan muda.
Rempah
Ada beberapa herbal yang dapat membuat kulit Anda kencang dan terasa segar setelah penurunan berat badan. Ramuan pengencangan kulit terbaik adalah ramuan astringent yang merupakan sifat pengencangan kulit. Ini akan membuat kulit Anda kencang, segar, dan indah.
Lulur Garam Laut
Jika Anda memiliki kulit yang sangat longgar dan menggantung maka Anda harus secara teratur mengoleskan garam laut pada kulit Anda. Aplikasi scrub garam laut secara teratur pada kulit yang longgar akan membuat kulit Anda kencang dan kencang dengan meningkatkan aliran darah dan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Ini akan membuat kulit Anda kencang, segar dan indah.
Sumber : 10 Cara untuk Mengencangkan Kulit Secara Alami Setelah Menurunkan Berat Badan.
0 Response to "10 Cara untuk Mengencangkan Kulit Secara Alami Setelah Menurunkan Berat Badan"
Post a Comment