Jika Anda seperti banyak orang, Anda mungkin kesulitan mempertahankan tingkat motivasi yang optimal dari waktu ke waktu. Anda menjalankan program Anda dan kadang-kadang, Anda cukup termotivasi dan siap untuk bekerja sekeras mungkin. Di waktu lain, yang terjadi justru sebaliknya. Anda tidak dapat membuat diri Anda melakukan apa yang Anda tahu perlu. Apa yang menyebabkannya? Ketika ini terjadi, penting untuk mengidentifikasi pemicu Anda.
Mari kita melihat lebih jauh konsep ini sehingga Anda dapat mengetahui bagaimana menggunakannya dan memiliki motivasi setinggi-tingginya setiap saat.
Apa Pemicu Itu? Pemicu pada dasarnya adalah segala sesuatu yang akan membuat Anda berusaha untuk bekerja sekeras mungkin untuk melihat hasilnya.
Misalnya, itu adalah alasan mengapa Anda ingin menurunkan berat badan. Mengapa Anda memukul gym setiap hari. Mengapa Anda mengatakan tidak pada pizza saat ditawarkan.
Pemicu Anda menentukan kemampuan Anda untuk tetap dengan program Anda dan secara umum, semakin kuat pemicunya, semakin mudah Anda harus mempertahankan motivasi Anda untuk melanjutkan.
Menemukan pemicu kuat ini sangat penting untuk kesuksesan Anda.
Menemukan Pemicu Anda. Bagaimana Anda mencari pemicu Anda? Pertama, Anda harus menggali lebih dalam …
-
Sekarang, pada level permukaan, Anda mungkin berpikir alasan utama Anda ingin menurunkan berat badan adalah agar terlihat lebih baik. Lebih dari itu, itu hebat, tetapi itu ada pada tingkat permukaan. Pergi lebih jauh.
-
Mengapa Anda ingin terlihat lebih baik? Apa yang terlihat lebih baik untuk Anda? Kepada siapa Anda ingin terlihat lebih baik? Apa yang terjadi jika Anda tidak terlihat lebih baik?
Cobalah menjawab pertanyaan-pertanyaan ini bersama dengan orang lain yang mungkin Anda temui yang akan membantu Anda lebih memahami pemicu Anda.
Anda mungkin menemukan Anda ingin terlihat lebih baik untuk mendapatkan kembali kepercayaan diri yang Anda hilang saat remaja ketika Anda mulai menambah berat badan dan dengan melakukannya, Anda mungkin merasa seperti Anda akan mendekati hidup dan pekerjaan Anda secara berbeda, dan jika Anda melakukannya, dapat berarti peningkatan karir.
Sekarang Anda memiliki pemicu yang pasti. Ketika Anda memikirkan sepotong kue itu, pikirkan hal ini sebagai gantinya. Jika Anda ingin sukses dan mencapai tujuan Anda, pemicu Anda akan membantu Anda untuk mengatakan tidak pada sepotong kue.
Menggunakan ini dengan bijak. Bagaimana Anda bisa menggunakan ini dengan bijak? Yang perlu Anda ketahui di sini adalah latihan ini tidak dirancang untuk membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri. Sebaliknya, ini dimaksudkan untuk membantu mengungkap alasan mengapa Anda bekerja begitu keras untuk mencapai tujuan Anda.
Jika Anda belum meluangkan waktu untuk mengungkap pemicu atau pemicu Anda, itu adalah kesalahan pertama Anda dan berapa biaya yang harus Anda tanggung. Motivasi Anda akan gagal, dan Anda akan kembali ke titik awal.
Luangkan waktu dan temukan pemicu Anda. Ini adalah salah satu langkah terbaik yang dapat Anda ambil untuk membantu mencapai kesuksesan maksimal.
Sumber : Penurunan Berat Badan - Menemukan Pemicu Anda Untuk Meningkatkan Motivasi Anda Menurunkan Berat Badan.
0 Response to "Penurunan Berat Badan - Menemukan Pemicu Anda Untuk Meningkatkan Motivasi Anda Menurunkan Berat Badan"
Post a Comment