Bagaimana Teh Hijau Mempengaruhi Kesehatan Orang dan Penurunan Berat Badan

Saat ini, teh adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia, tepat di atas air. Jutaan orang minum teh, karena memiliki banyak manfaat sehat.

Dan tahukah Anda bahwa, kecuali manfaat sehatnya, teh juga merupakan bahan resep penurunan berat badan yang efektif?

Meskipun ada tiga jenis utama teh, hitam, hijau dan Oolong, kami akan fokus pada teh hijau sebagai salah satu minuman paling sehat yang ada di planet kita.

Bagaimana teh hijau dapat meningkatkan kondisi kesehatan kita atau melindungi kita terhadap beberapa penyakit?

Secara umum, banyak penelitian dan percobaan laboratorium dilakukan untuk mengetahui apakah dan bagaimana teh hijau dapat mempengaruhi peningkatan kesehatan kita.

Hasilnya adalah teh hijau dapat membantu kita mengobati aterosklerosis, kolesterol tinggi, kanker, diabetes, penyakit hati, penurunan berat badan dan penyakit lainnya.

Tapi mari kita bicara tentang kemungkinan penurunan berat badan? Bisakah minuman ini benar-benar membantu kita menurunkan berat badan?

Teh hijau terdiri dari kafein dan antioksidan (katekin) yang membuat penurunan berat badan lebih efektif. Kafein meningkatkan tingkat aktivitas metabolisme yang dilakukan dalam tubuh. Di sisi lain, katekin bekerja dengan cara menjaga sel-sel tubuh dalam bentuk yang tepat dalam hal efektivitas. Secara khusus, mereka membantu dalam memperbaiki dinding sel yang rusak di tubuh manusia dan itulah mengapa tidak dapat terjadi peningkatan berat badan.

Meskipun tampaknya menjadi pilihan teh terbaik untuk menurunkan berat badan, latihan dan rencana diet perlu dilakukan untuk mencapai hasil yang Anda inginkan.

Teh penurunan berat badan dapat diminum sebagai minuman yang biasa kita konsumsi, atau dalam bentuk pil.

Dan bagaimana jika saya minum teh lebih banyak daripada yang direkomendasikan untuk digunakan? Apakah saya akan menurunkan berat badan lebih cepat?

Benar-benar tidak!

Karena batas yang disarankan adalah rata-rata dua atau tiga cangkir sehari, Anda tidak boleh mengambil lebih dari itu, karena itu tidak akan membantu Anda dalam mencapai hasil yang dibutuhkan lebih cepat.

Pada akhirnya, Anda harus ingat:

• Anda harus selalu ingat bahwa teh hijau dapat membantu Anda mengobati berbagai penyakit, dan teh hijau juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

• Anda harus selalu ingat bahwa Anda harus mempertimbangkan batas yang disarankan untuk mengonsumsi teh hijau, serta membuat rencana untuk olahraga dan diet. Mengkonsumsinya dengan benar, akan memberikan hasil yang ingin Anda peroleh.

Sumber : Bagaimana Teh Hijau Mempengaruhi Kesehatan Orang dan Penurunan Berat Badan.

Posted by Admin

Tweet